1.遺傳:生下來就胖,全家都是胖子,不是你的錯

2.吃得多消化得少:個人後天生活習慣導致發胖,

愛吃美食,暴飲暴食,不愛運動,只愛看電視

3.新陳代謝率降低:由以下三種原因導致

a.老化:中年後易發胖,即因為新陳代謝率降低

b.長期缺乏營養:非洲肌民的大肚子就是一例

c.營養不均:偏食,只吃肉不吃水果,愛吃漢堡...